Yoga Inner Axis

Das Herz unseres Hatha-Yoga-Angebotes. Eine Kombination von Techniken aus Yoga, Qi Gong und Sufismus, aus der Praxis entwickelt von Max Strom.

Entscheidend dabei ist die Kombination mit spezifischen Atemtechniken, hauptsächlich dem Ocean Breathing. Die intensive Atempraxis hilft, im Körper gespeicherte emotionale Altlasten abzutragen. Begeisterte Schüler aus aller Welt berichten von erstaunlichen Verbesserungen ihrer Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Lebensfreude.

Sehr erfolgreich ist Inner Axis auch bei Teilnehmern, die unter Schlafstörungen, Stress, Depressionen oder Angststörungen leiden. Diese stark energetisierende Praxis ist sowohl für gesunde als auch erkrankte Menschen aller Fitnesslevels eine große Bereicherung.

Termine der Kurse

Montag 8.00—8.45 Atmung pur. Atem-Treff, online
Dienstag 8.30—9.45 | 18.15—19.45, beide im Studio
Donnerstag 18.15—19.45, im Studio
Freitag 8.30—10.00, im Studio