Ashtanga Inspired Yoga

Mit Ingrid Adamer. Atem und Bewegung im Fluss — die dynamischen, fließenden Sequenzen fördern auch in sanfter Spielart Kraft, Flexibilität, Energie und Lebensfreude. Die Wechselwirkung von Bewegung und Ruhe baut Spannungen ab und Balance auf.

Mittwoch 17.15—18.30