Ashtanga Inspired Yoga

Atem und Bewegung im Fluss — die dynamischen, fließenden Sequenzen fördern auch in sanfter Spielart Kraft, Flexibilität, Energie und Lebensfreude. Die Wechselwirkung von Bewegung und Ruhe baut Spannungen ab und Balance auf.

Mit Ingrid Adamer.

Mittwoch 17:15—18:30