Wissenswertes
zu unserem Kursangebot

Yoga Inner Axis

Inner Axis ist eine Atempraxis mit Bewegungsabfolgen, die Elemente aus Yoga, Sufismus und Qi-Gong vereint. Mehr dazu hier!

Wir sind zertifizierte Inner Axis Lehrer und bieten als einzige Schule in der Region regelmäßige Kurse für diese kraftvolle Methode an — an mindestens sechs Terminen pro Woche!

Freitags um 10:15 geben wir einen Kurs für Menschen über 60 und alle, die es langsamer angehen wollen.

Yin Yoga

Die ruhigen Yin Yoga-Klassen mit Anne sind für alle geeignet, die tiefe Begegnung mit sich selbst, Entspannung und sanftes Dehnen der Faszien suchen. Mehr dazu hier!

Yin Yoga ist eine perfekte Komplementärpraxis zu allen aktiven, kraft- und ausdauerorientierten Sportarten sowie auch zu allen aktiven Yogastilen, da hier gezielt sowohl das Bindegewebe der Gelenke als auch das Fasziensystem im gesamten Körper stimuliert, gestärkt und belebt wird.

Einzelne Einheit
EUR 18
Drop-in, 90 Minuten.
Kurseinstieg jederzeit

Blockkarte
EUR 225—270 (EUR 15 pro Einheit)
15, 16, 17 oder 18 Einheiten je nach gewähltem Kurs

Semester mal zwei
EUR 490
Zwei Kurse in einem Semester zum vergünstigten Preis!
18 Einheiten zu 90 Minuten

Yoga Inner Axis Intensive am Sonntag
EUR 30
150 Minuten pures Leben

Yin Yoga am Sonntag
EUR 25
Kultivieren von Stille und Wohlwollen

Alle Kurse finden im Yogastudio 15 in Dornbirn statt.

Am besten isst du mindestens zwei Stunden vor dem Unterricht nichts. Lockere Kleidung ist super. Komme einige Minuten früher und lass Dein Handy draußen oder schalte es in den Flugmodus. Informiere uns bitte vor der Stunde über aktuelle Verletzungen oder spezielle Umstände.

Kontakt

Die Atemwerkstatt ist eine Schule für Yoga und persönliche Transformation. Unser Mittelpunkt ist in Dornbirn, Vorarlberg. Wir sind Anne Rümmele und Christof Wäger. Du erreichst uns unter +4369918066920 — oder schreib uns doch ein paar Zeilen!

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