Die Atemwerkstatt
Yoga war anfänglich eine rein sportliche Herausforderung. Dann enthüllte es sich mir als komplexes ganzheitliches System, das mich in meinem tiefsten Inneren berührt und mir in erstaunlicher Weise Zugang zu meinem wahren Wesen gewährt. Heute ist es mein stetiger Begleiter, der es mir ermöglicht, meine Mitte zu finden. Es gelingt mir immer öfter, ganz im Moment zu leben — ohne Zukunftsängste, ohne zu urteilen und zu verurteilen oder mich an Konzepten festzuhalten. Einige Gedanken der letzten Jahre, die ich in meinem Newsletter verschickt habe, findet ihr auf meinem Blog.
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