Yin & Yang Yoga

Ein Wechselspiel aus achtsamen, teils fließend ausgeführten Sequenzen verbunden mit deiner bewussten Atmung, sowie sanfte länger gehaltene Positionen, unterstützen dich um ganz bei dir anzukommen. Lädt dich ein deine momentanen Grenzen zu respektieren, liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen.

Mit Eva Brückner Isenberg.

Montag 19—20:15