Yoga Inner Axis

Das Herz unseres Hatha-Yoga-Angebotes, vermittelt von Anne Rümmele. Eine Kombination von Techniken aus Yoga, Qi Gong und Sufismus, aus der Praxis entwickelt von Max Strom.

Du lernst heilsame Atemtechniken wie etwa das Ocean Breathing. Die intensive Atempraxis hilft, im Körper gespeicherte emotionale Altlasten abzutragen. Menschen, die regelmäßig Inner Axis üben, berichten von erstaunlichen Verbesserungen ihrer Zufriedenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.

Erfolgreich ist Inner Axis auch bei Teilnehmern, die unter Schlafstörungen, Stress, Depressionen oder Angststörungen leiden. Diese stark energetisierende Praxis ist sowohl für gesunde als auch erkrankte Menschen aller Fitnesslevels eine große Bereicherung.

Montag 10—11.15 und 17.30—18.45
Dienstag 08.30—10 und 18.15—19.45
Donnerstag 18.15—19.45
Freitag 08.30—10